Mentales Training

 

Termine, Preise und Buchen

 

Zielgruppe und Voraussetzungen

Der Kurs richtet sich an alle, die z.B. ihre Konzentration im Studium steigern, Leistungsfähigkeit im Sport verbessern, Ängste loswerden oder an ihrer Persönlichkeit arbeiten möchten.

Mentaltraining ist ein erfolgsversprechendes Instrument für Jeden, der sich individuell weiter entwickeln möchte.

Inhalte und Ziele

Im Mentaltraining erlangen wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein. Dabei helfen Techniken der Entspannung und Visualisierung zu einem aufnahmefähigeren Bewusstseinszustand. Hier interagieren unsere Gehirnareale anders als im Alltag: Der kritische Filter unseres rationalen Verstands wird ausgeschaltet und so lernt unser Gehirn neue Fertigkeiten mit Leichtigkeit und kann diese automatisch umzusetzen. Außerdem können wir in diesem Zustand auf einer tieferen, emotionalen Ebene Blockaden und Probleme angehen und verarbeiten.

Material

Bitte eine Decke mitbringen, gerne auch ein Kissen!

 

Basisinformationen

Sportanlagen

Raum der Stille

Material

Bitte bequeme Kleidung und wärmende Socken mitbringen!

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.